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进入冬季以来，不少朋友都感觉口干舌燥，甚至是咽喉肿痛，就连花瓶里花干的都比春夏季节要快很多。这一方面是因为秋冬季节本来就天气干燥，再加上暖气、地暖或空调制热等各种保暖措施一实施，屋里的空气湿度直线下降，各种干燥症状就开始显现。因此，加湿器成为不少家庭的“必备小家电”。
但是自从加湿器诞生以来，关于它的流言就纷纷不断，有传言说：加湿器如果使用不当，不但不能改善健康状况，反而会导致很多呼吸道疾病。这是真的吗？加湿器使用过程中，到底要注意些什么？
空气加湿器真的有必要用吗？
一般来说，当室内湿度保持在45%~65%时，人体才会感觉比较舒适，湿度过高或过低都可能会诱发一些健康问题。冬天湿度过低，暖气、空调使用高峰期会造成皮肤干燥、鼻腔和咽喉刺激、流鼻血、眼睛发痒、充血等问题，
正确使用加湿器的情况下，能增加室内湿度，净化环境，除静电，减少干燥症状。
不同加湿器的原理及优缺点
加湿器是一种增加空气湿度的家用电器。它将水雾化为超微粒子，并散布到空气中，使空气的湿度增加，从而提高环境湿度，按照工作原理可以分为以下三类：
1、超声波加湿器
采用超声波高频振荡的原理，将水雾化为1-5微米的超微粒子，使水以一种很快的震荡方式雾化，并散布到空气中，达到加湿的目的。
优点：加湿均匀、迅速，耗电量低、使用寿命长、价格亲民、噪音低；
缺点：会在室内和家具上产生一层白雾，另外对水质也有要求，如果加入自来水，可能会把水中的杂质和粉尘扩散进空气，被人体呼吸道吸收后影响健康。
2、冷蒸发加湿器
通过水幕（滤网）洗涤空气，在加湿空气的同时，净化空气，再经风动装置将湿润洁净的空气送到室内，从而提高环境湿度。
优点：这种原理下排出的水蒸气不会携带杂质，没有明显水雾，对水质无要求，可直接使用自来水，更建议对空气质量敏感的人群、老人小孩或咽炎、鼻炎患者使用；
缺点：价格较高，需要定期更换滤芯和清理。
3、热蒸发加湿器（电热式加湿器）
将电热管浸没于水中，利用电能转化为热能的原理，促使电热管产生热量，从而将水加热至高温，产生水蒸气。再通过风动装置等一系列操作将水蒸气排出，最终实现加湿空气的目的。
优点：加湿方式直接、加湿量大；
缺点：功率大，耗电量大，而且存在烫伤的安全隐患，已逐渐被淘汰。
如何健康使用加湿器？
其实只要注意好方式、方法，就可以避开它带来的“副作用”：
1、一般情况下，空气湿度保持在40%-60%是一个比较舒适的状态，可以在家里备一个湿度计，然后根据每天的具体情况来调节和使用加湿器，让房间保持在合适的湿度范围内。
2、加湿器所处的位置也有讲究：首先要远离家中的电源插座，最好可以放在距地面一米左右的高度，这样不仅安全，也更加有利于加湿器所产生的水雾分布，平衡湿度。
3、加湿器的水要每天进行更换，不能使用自来水，最好使用杂质少、更安全的蒸馏水或纯净水，以避免自来水的细菌通过加湿器的水雾扩散到空气中，诱发呼吸道疾患。
4、不要在湿化器里加入醋、精油、香水等等，这些成分雾化后吸入肺部，容易诱发过敏性鼻炎或哮喘。
5、加湿器要保持清洁，一般使用3天左右，就需要对加湿器进行1次清洗：先用热水进行浸泡消毒，再用流水冲洗，最后用干净的布擦去水垢，而且要注意，加湿器里的的小凹槽也都要尽量清理干净。
6、长时间闲置不使用的加湿器，务必要将废水倒掉，水箱风干，收纳好以备之后再用。
除了这些正确使用方法之外，以下人群由于特殊的身体情况和体质原因，不建议使用加湿器：
○ 患有风湿、类风湿性关节炎的人群，要慎用加湿器，因为加湿器会让空气中的湿度变大，容易感觉不适。
○ 患有慢性肺部疾患的人群，如支气管炎、哮喘、慢阻肺等需慎用，因为加湿器使用不当，容易诱发这类呼吸道疾患的发作。
○ 老年人、孩子需慎用，因老年人和孩子的呼吸道粘膜抵抗力较差，空气湿度大，容易滋生细菌病毒等诱发呼吸道疾病。
