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过敏的东西千千万，没想到还有人会对冷空气过敏？！虽说寒冬大家都怕冷，可冷空气过敏患者的反应，绝非普通的畏寒，背后实则藏着复杂的身体机制。
冷空气过敏是怎么回事？ 冷空气过敏，准确来讲，是人体免疫系统对寒冷刺激的过度反应，冷空气并不是过敏原，而是一种非特异性刺激，过敏体质的患者对冷空气特别敏感，受到冷空气的刺激，反应比正常人更强烈，所以更容易出现过敏症状。 症状一：干咳 最常见的就是咽喉部的干痒、干咳、异物感，除此之外还有些病人受凉以后鼻腔的分泌物增多，出现鼻涕倒流的情况，进而刺激咽喉部的黏膜，引起阵发性的刺激性的干咳。 症状二：寒冷性荨麻疹 常见病症表现里，寒冷性荨麻疹也很典型，皮肤刚接触冷风、冷水，暴露区域立马长出扁平隆起的风团，边界清晰，瘙痒钻心，严重的全身都可能布满，如同被蚊虫密集叮咬。 为何会被冷空气过敏 “盯上”？ 特定人群是冷空气过敏的 “易感对象” 老人随着年龄增长，身体机能衰退，免疫系统反应迟缓却又易过激； 儿童免疫系统尚未发育成熟，抵抗力薄弱； 孕产妇孕期身体负担重、激素波动大，产后气血虚，抵御寒冷的能力大打折扣。 患有自身免疫性疾病，像系统性红斑狼疮、类风湿关节炎的人，免疫系统本就在“内战”，碰上冷空气刺激，更是乱了阵脚。 生活环境与习惯，同样是诱发 “元凶” 长期处于寒冷、潮湿环境，身体频繁受冷刺激，适应能力逐渐下降； 不良生活作息，熬夜导致生物钟紊乱、免疫力降低，缺乏运动使身体机能慵懒、耐寒力不足，饮食不均衡，营养缺失无法支撑免疫系统正常运转，都为冷空气过敏埋下隐患。 三招预防，降低“中招”风险 保暖防护是重中之重。外出穿戴要严实，围巾捂住脖颈、口罩遮住口鼻，减少冷空气直接接触呼吸道；手部戴手套，脚部选厚棉袜、保暖靴，防止末梢循环遇冷不畅。室内可搭配加湿器，维持空气湿润，一般湿度保持在40%-60%为宜。 加强锻炼、规律作息是 “免疫基石”。适度有氧运动，慢跑、游泳、打太极等促进血液循环、增强心肺功能，提升机体耐寒与抗病力。 饮食调理别忽视。多摄入富含维生素C、维生素E等食物，柑橘、猕猴桃、坚果、深海鱼等食材抗氧化、抗炎，减轻过敏反应。 发作应对，缓解不适有窍门 呼吸道症状明显时，可在医生建议下吸入沙丁胺醇气雾剂，该药物可快速舒张气道平滑肌，缓解痉挛；皮肤瘙痒、起疹，可用炉甘石洗剂涂抹，若症状稍重可遵医嘱口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等。
